ميلك شيك بالشوكلاته لايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كوب حليب سائل خالى الدسم 
-  م ص فانليا 
-  م ص كاكاو 
-  4 ملاعق صغيرة سكر فركتوز 
-  4 مكعبات ثلج 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    ضعى جميع المكونات فى الخلاط واخلطيهم جيدا حتى تتجانس المكونات
                                                                    
- 
                                    2   
                                    اسكبى الميلك شيك فى الكاسات وبالهناء والشفا.....
                                                                    
- 
                                    3   
                                    ملحوظه الكوب به حوالى 135 سعر حرارى